Asekol Swimrun z Ostrą 2024

Dołącz do Asekol Swimrun z Ostrą, już 7 września 2024 roku w Dąbrowie Górniczej! 

Nie przegap okazji na niezapomnianą przygodę i sportowe wyzwanie 🎉

➡️ Więcej informacji: https://swimrunostra.pl

Swimrun to sport wywodzący się ze Skandynawii, łączący bieganie i pływanie w naturalnych warunkach. W przeciwieństwie do triathlonu i Runmageddonu, swimrun polega na wielokrotnym przeplataniu tych dwóch aktywności bez przystanków na zmianę stroju. Zawodnicy przemierzają otwarte wody, jeziora, lądy i mokradła, co daje poczucie nieskrępowanej wolności i bliskości z naturą.

Swimrun nie jest ani triathlonem, ani biegiem z przeszkodami, chociaż wiele osób tak go kojarzy. To dyscyplina, w której liczba zmian między pływaniem a bieganiem zależy od trasy i organizatora zawodów. W swimrunie zawodnicy biegną i pływają w tym samym stroju, używając specjalnych butów, które szybko odprowadzają wodę, łapek pływackich oraz pullbuoya (ósemki).

Swimrun może wydawać się ekstremalny, szczególnie dla osób nieznających tej dyscypliny. Kluczowe jest wypracowanie odpowiedniej techniki i siły mięśniowej, co czyni go mniej ekstremalnym i bardziej przyjemnym. Organizatorzy dostosowują dystanse do możliwości zawodników, co pozwala na udział zarówno początkującym, jak i zaawansowanym sportowcom.

Największą zaletą swimrunu jest poczucie wolności i satysfakcja z pokonywania naturalnych przeszkód. To sport dla tych, którzy cenią sobie bliskość natury i wyzwania, które ona stawia.

➡️ Więcej informacji: https://swimrunostra.pl

KATEGORIE:

🟠 WYRYPA 🟠
• dystans: ok. 26 km 
(w tym 22 km biegu 🏃🏻 i ok. 4 km pływania 🏊🏻‍♀️). 

• Trasę formuły Wyrypa pokonujemy dwuosobowych teamach. Teamy nie mogą rozdzielić się na odległość większą niż 10 metrów, muszą być połączone linką. 

• Zespoły w kategoriach: 
– męskich 
– kobiecych 
– mieszanych

🔵 MARZENIE 🔵
• dystans: ok. 11 km
(w tym 8.2 km biegu 🏃🏻 i ok. 1.9 km pływania 🏊🏻‍♀️). 

• Trasę formuły Marzenie pokonujemy indywidualnie lub w parach. 

• Zespoły w kategoriach: 
– męskich 
– kobiecych 
– mieszanych

🟢 FOR FUN 🟢
• dystans: 
– kategoria 1 – 1,3 km bieg 🏃🏻i 300 m pływanie 🏊🏻‍♀️
– kategoria 2 – 1,6 km bieg🏃🏻 i 400 m pływanie 🏊🏻‍♀️
– kategoria 3 – 2,4 km bieg 🏃🏻 i 500 m pływanie  🏊🏻‍♀️

• Trasę formuły For Fun pokonujemy tylko w dwuosobowych teamach ( składających się z osoby pełnoletniej i dziecka). 

• Teamy nie mogą rozdzielić się na odległość większą niż 10 metrów i muszą być połączone linką. 

• Kategorie w zależności od wieku dziecka 
– Kat. dziecka – rocznik 2011-2013 wraz z osobą pełnoletnią 
– Kat. dziecka – rocznik 2008-2010 wraz z osobą pełnoletnią 
– Kat. dziecka – rocznik 2005-2007 wraz z osobą pełnoletnią

NAGRODY 

🟠 WYRYPA 🟠

VOUCHER DO SKLEPU INTERNETOWEGO
Nagrody w każdej z kategorii:

I miejsce – 800 zł
II miejsce – 600 zł
III miejsce – 400 zł

🔵 MARZENIE 🔵

VOUCHER DO SKLEPU INTERNETOWEGO
Nagrody w każdej z kategorii:

I miejsce indywidualnie – 400 zł
II miejsce indywidualnie – 300 zł
III miejsce indywidualnie – 200 zł

I miejsce pary – 800 zł
II miejsce pary – 600 zł
III miejsce pary – 400 zł

🟢 FOR FUN 🟢

BON DO SKLEPU EMPIK
Nagrody w każdej z kategorii:

I miejsce – 200 zł
II miejsce- 100 zł
III miejsce – 100 zł

Gotowi na test swoich możliwości? Zapraszamy!

➡️ Więcej informacji: https://swimrunostra.pl 

Back to top button